WARUM DU JEDEN MORGEN MIT EINEM GLAS ZITRONENWASSER IN DEN TAG STARTEN SOLLTEST Die beste Wirkung soll ein grosses Glas mit warmem Wasser und Zitronensaft als Start in den Tag auf nüchternen Magen gleich nach dem Aufstehen haben. Diese ayurvedische Morgenroutine wurde schon in Ayurveda Schriften wie der Charaka Samhita erwähnt und war primär dafür … Continue reading Morgenroutine – Warmes Zitronenwasser