Für einen frischen Start in den Tag ist die tägliche Zungenreinigung unerlässlich Auch vor tausenden von Jahren war dies kein Geheimnis. Schon in den Ayurveda-Schriften wie der „Charaka Samhita,“ wurde die Zungenreinigung erwähnt. Im Ayurveda und auch im Yoga ist das Reinigen der Zunge aus dem täglichen Reinigungsritual nicht mehr wegzudenken. Ein Blick auf deine Zunge als erstes … Continue reading Morgenroutine – Zungenreinigen