Joëlle Sestito

Joëlle verbindet Somatic Yoga mit dem Zugang zu innerer Wahrheit, Körperwahrnehmung und Lebendigkeit. Sie lädt dich ein, ein klares JA zu dir selbst zu finden – in Freude, Präsenz und Sicherheit in deinem Körper. Inspiriert von ihrem Weg vom Leistungssport zurück in den eigenen Körper kreiert sie klare, ehrliche Räume, die öffnen, ohne zu überfordern.

www.joellesestito.com

Samstag 7. November 8:00 – 10:00
Somatic Yoga X Reiki Spühren.Vertrauen.Strahlen.
Somatic Yoga lädt dich ein, deinen Körper durch intuitive Bewegung bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit in dir selbst zu finden. Du lernst, dich frei zu bewegen und gleichzeitig in Stabilität und Präsenz verankert zu bleiben indem du Empfindung, deiner Wahrheit und der Intelligenz deines Körpers folgst. In Verbindung mit Reiki entsteht ein Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken. Daraus dürfen Selbstvertrauen und dein Strahlen von innen heraus wachsen.

Sonntag 8. November 11:30 – 13:30
Yin Yoga & “Sag Ja zu dir selbst” Journaling
Eine Kombination aus ruhigem Yin Yoga und Journaling als Einladung, dir selbst und deiner Wahrheit ehrlich zu begegnen. In den länger gehaltenen Asanas entsteht Raum für Klarheit, Reflexion und innere Ausrichtung. „SAG JA ZU DIR SELBST“ erinnert dich an deine Lebendigkeit und daran, bewusst zu wählen, was dein Herz freut und dich nährt.

Sprache: Deutsch

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