Yoga & beyond

Jahrhundert altes Wissen und moderne Wissenschaft.
Meine Vision: Yoga und  holistisches Biohacking zu verbinden.

 

Hallo und herzlich willkommen

STARTE HEUTE DEINE TRANSFORMATIVE REISE

und finde zu Balance, Klarheit und Vitalität bis auf zelluläre Ebene. Lerne der Intelligenz deines Körpers wieder zu lauschen. Ich versuche dich mit all deinen Mustern und deiner Geschichte zu erkennen, damit wir ganzheitlich deinen „Körper und Mind“ neu kalibrieren können. Dieser Weg muss nicht verbunden sein mit monatelangem Verzicht, Einschränkungen, Dogmen und Regeln. Jedoch erst wenn du selbst Verantwortung übernimmst, kann Veränderung geschehen. Die Inputs von Aussen fungieren wie ein Katalisator, der Motor jedoch bist du selbst.

In meinem Wirken verbinde ich die besten Elemente aus traditionellen Wissenschaften des Yoga, Ayurveda, Breathwork und Mindfullness sowie tiefgehendem Coaching und moderner, fundierter Wissenschaft zu Holistischem Biohacking. Damit begleite ich dich zur besten Version deiner Selbst. Finde wieder zu Resilienz Energie, Klarheit, Kraft aber auch Ruhe.

(D)ein Ziel

IST WIE EIN TRAUM MIT EINER DEADLINE

Lass uns zusamenarbeiten. Ich sehe mich als Bewegungscoach und als dein Motivator, dich zu inspirieren in deine eigene Stärke und Verantwortung zu treten, damit du dich in deinem Körper, Geist und Seele wohl fühlst. Meine Utensilien sind mein breites Wissen aus Yoga, Breathwork, Mindfulness Methoden, Bodywork, traditioneller Erfahrungsmedizin (Ayurveda), sowie modernster Wissenschaft (Epigenetik)

Wohlbefinden ist sehr komplex. Viele Teile müssen reibungslos ineinander greifen. Holistik ist für mich kein Modewort – sondern (m)ein Grundprinzip.

Gerne erzähle ich dir mehr zu Details und Möglichkeiten in einem persönlichen Beratungsgespräch.

yoga & beyond Portfolio

ONE.ON.ONE

Als einzigartiges Individum stehst du im Zentrum integriere praktische Routinen ohne viel Zeitaufwand in deinen Alltag, lerne richtige Entscheide für deine Vitalität zu wählen.

 

Time to shine

WORKSHOP SERIE

Komme ins Jetzt

Wir integrieren EFT, Genogramm Arbeit, Meditation, Pranayama Hacks, Reflektion aufgefrischt mit dynamischen Yoga Einheiten

 

Yoga für Seminare, Incentives, Firmen

Möchtest du ein passendes Rahmenprogramm für dein Seminar oder deinen Event? 

Kurzschluss oder Power Akku?

WORKSHOP SERIE

Nicht deine Akkus sind leer – das Ladekabel ist defekt

Workshop Package

 

The Power of Food & Yoga

WORKSHOP SERIE

Food und Schlaf
Food & Mentale Gesundheit
Food & Brain
Food & Mood
Food & Krankheit
Food & deine Zellen
aufgefrischt mit thematischen Yoga Einheiten

Gemeinsam mit Yoga meets Weggis organisieren wir während dem ganzen Jahr Events wie Yoga & Brunch Sessions, Workshops, Festivals & Retreats mit jeweils spannendem Teacher Line-up

Wir freuen uns auf wunderbare Begegnungen an einem der Events mit Dir!

Blog & beyond

LASS DICH INSPIRIEREN – MEINE PERSÖNLICHEN TIPS

Hier teile ich Inspirationen und Wissen für kleine gesunde Routinen in deinem Alltag, die auch mich durch meinen Tag begleiten, sowie leckere Rezepte, glutenfrei und jeweils mit Tips zur Anpassung für eine vegane oder laktosefreie Variante. Ich liebe es in der Küche zu experimentieren und sehe es als willkommene Herausforderung Rezepte; die nicht zeitintensiv und mit wenigen Zutaten die in jeder Küche zu finden sind; zu kreieren. Ernährung soll Spass machen, undogmatisch sei und sich in den Alltag integrieren zu lassen.

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