Shatkarmas – Reinigungstechniken im Yoga
Es gibt sehr gute Gründe sich wieder mit den Shatkarmas, den alten Reinigungstechniken des Yoga, die auf ayurvedischen Prinzipien beruhen, zu beschäftigen. Reinigungsübungen in den Alltag integrieren, kann viel für die Erhaltung und Förderung deines energetischen und körperlichen Wohlbefindens beitragen und dir ungeahnte Leichtigkeit und Klarheit bringen. Die sogenannten Shatkarmas haben oft den Nimbus des asketischen. Es sind jedoch tägliche Übungen wie Zähneputzen zur gesundheitlichen Vorbeugung.
Himalayan Neti Pot
Die Nasenreinigung hat eine sehr effektive Wirkung auf den gesamten Nasal-Bereich. Sie verhindert und lindert eine verschleimte Nase, entlastet bei Heuschnupfen und Sinusitis. Durch das regelmässige Spülen stimuliert sie die Nasenschleimhaut und unterstützt sie bei Ihrer Abwehrfunktion. “Jala Neti” sorgt für freien Atem und leistet einen wichtigen Beitrag zum freien Fliessen von Prana. Der Himalayan Neti Pot ist der Original Keramik Neti Pot.