Schokolade – ohne Sünde
und himmlisch gut! Ich bin immer wieder fasziniert was man aus einfachen, gesunden, natürlichen Zutaten kreieren kann. Wenn du dir am Morgen eine besondere Freude machen möchtest, zaubert dir diese Chocolate-Smoothie Bowl bestimmt ein Lächeln auf’s Gesicht. Smoothie Bowls sind in der Zubereitung genau so einfach wie normale Smoothies, sie haben einzig weniger Flüssigkeit zugefügt. Ich nehme als Grundlage meist Bananen und Avocado, dann wird deine Smoothie Bowl wunderbar cremig und nahrhaft für viele Stunden.
Zutaten
- 1 Avocado
- 1 Banane
- 1 Dattel
- Je nach gewünschter Konsistenz 1 Schuss Reis- Kokos- Milch oder andere Pflanzenmilch
- 2 EL rohes Kakao Pulver
- evtl. etwas Agavendicksaft wenn du Extrasüsse brauchst
- 1 Handvoll Cashew’s oder Mandeln
Zubereiten
Alle Zutaten in den Mixer und schon ist dein Frühstücks Smoothie bereit
Als Topping und für extra Energie mag ich Chia, ein paar Goji Beeren, Feigen, Kokos Flocken oder ein Nussmix.
Je nach Lust und Laune kannst du deiner Smoothie Bowl so immer wieder ein neues Gesicht geben.