Nathalie
Moves

Nathalie ist eRYT-500 Yogalehrerin & Sinnfluencerin. Als ehemalige Ballett-Tänzerin weiss sie was es heisst diszipliniert zu sein – die bedingungslose Liebe zu sich selbst hat sie jedoch erst im Laufe ihrer nun 10-jährige Yoga Praxis entdeckt. Auf ihren Reisen inspiriert & lehrt sie seit Jahren Menschen aus der ganzen Welt, leitet Yogalehrer-Ausbildungen & Retreats in Europa und Indien. Neben einem klaren Fokus auf anatomische Grundlagen legt sie bei der Kreation ihrer Klassen grossen Wert auf intelligentes Sequencing. Egal ob eine feurige Vinyasa Klasse, kreative Brain-Drill Flows oder seelenweiche Yin Einheiten – ihre Stunden lassen dich garantiert mit einem wohligen Gefühl zurück. Ihre Herzens-Mission ist es, dass du erkennst, wie wundervoll du bereits bist. Es geht nicht um schlechter oder besser – du bist du aus einem Grund und mit ihren Yogaeinheiten möchte sie die brennende Leidenschaft für dich selbst in dir wecken. Augen zu, Herz auf. Sei dabei und wage den Sprung ins Ungewisse. Du bist nur eine Yogastunde davon entfernt, zu spüren wie wunderbar du bist!
https://www.nathaliemoves.com/

TAKE A FLIGHT | Samstag 16. November 2024 | 14:30 – 16:30

Fortgeschrittene Rocket-Inspired Vinyasa Klasse gefüllt mit komplexen & kreativen Flows & Asanas. Eine Yogaeinheit, die dich fordert und gleichzeitig einlädt einfach alles loszulassen. Coole Beats & Flows und jede Menge gute Laune garantiert!

SPICE UP YOUR SPLITS | Sonntag 17. November 2024 | 8:00 – 10:00

Du möchtest den Spagat endlich können oder zumindest näher dran sein? Du übst gefühlt schon ewig und nichts geht voran? Dann ist dieser Workshop für dich! Neben den klassischen Übungen um den Körper auf den Spagat vorzubereiten, wirst du lernen neue „Brain-Drills“ und Techniken aus der Neurowissenschaft gezielt einzusetzen um deinem Spagat endlich näher zu kommen. Auch perfekt geeignet für Yogis die bereits im Spagat chillen – „there is no limit“!

Sprache: Deutsch