Herbstlich wärmend, fruchtig und unheimlich lecker – ja, das geht auch gesund! Wenn es draussen kühler wird und die ersten Blätter ihre Farbe wechseln, gibt es kaum etwas Schöneres als ein warmes Dessert aus dem Ofen. Dieser Zwetschgen-Crumble vereint süsse, saftige...
ACHTSAMES GEHEN – JEDER SCHRITT WIRD ZUM MOMEMT – MEDITATION IN BEWEGUNG Die Meditation beim Gehen lädt dich ein, bewusst im Aussen – mit all deinen Sinnen – deine Wahrnehmung zu öffnen und die Welt für einen Moment ganz an dich...
